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幸福婚姻该怎么沟通 这样说话感情才会更好
2022-11-19

现在很多夫妻都是独生子女,从小在家都是家庭的中心,在组建新的家庭以后,在做事和说话方面,往往很难顾及到别人。幸福的婚姻离不开沟通,特别是两个人才在一起的时候,彼此之间有许多需要磨合的地方,一定要适当的注意自己的言语。那么,幸福婚姻该怎么沟通呢?

在说话的时候,一定要适当的考虑对方的感受,而不是完全只想着自己。我们在说话的时候,一个很重要的观念是一定要注意的,要用“我”的信息,而不是用“你”。比如说夫妻之间有问题,你对对方说:“你真是让我生气。”对方听了以后当然会很不高兴,因为他不是故意要你生气。当你说“你怎么样”的时候,他心里就会不舒服,就要反击。要这样说:“今天你做什么事情的时候,我觉得很生气,我觉得很受伤。”要用“我”不要用“你”,因为用“你”就变成指责了。比如说爸爸妈妈看到孩子的成绩单,对孩子说:“你怎么总是考不好?”孩子听了以后会不高兴,他怎么会希望自己考不好呢?当看到孩子考得不好时候,家长可能会有失望和焦虑,但对孩子要这样说:“当妈妈看到这样的成绩的时候,妈妈很担心。”可以讲自己的感受,但是不要指责对方。尤其是在亲密关系之间特别容易这样,我们常常会将重点放在对方身上,而不是表达自己的感觉。所以记得一定要用“我”的陈述,而不是用“你”。

幸福婚姻该怎么沟通?

第一、双方一定不要同时生气。生气的时候说的话,大多数都是一些很不理性的话。吵架两个人才能吵起来,但是停止吵架只需要一个人就够了。当一个生气的时候,另一个人不要讲话。不要同时发火,要不然会难以收拾。这一点很不容易做到,有时候对方说的话伤透了你的心,或者对你有很深的误会的时候,你就会很想反击他。幸福婚姻该怎么沟通?有一个好方法就是提早知道要生气,两个人做一个牌子,牌子上写上“我快要生气了”,你感觉自己快要生气的时候,赶快去拿那个牌子,对方看到牌子就知道这个话题不要再继续下去了,或者是注意说话的方法。有一对夫妻有这样的实践,有时候两个人都去抢牌子,真得很好玩。提早知道自己要生气,可以跟对方讲。提前讲比较好,可以预防未来。

所以当自己情绪上来的时候,建议及时离开让自己生气的场所。当感觉火药味越来越浓到了一个地步,不可能平心静气地谈下去的时候,比较冷静的一方就要说:“也许现在我们需要安静一下,等我们心情比较平复的时候,我们再来谈这个问题。”

第二、绝对不要向对方吼叫。夫妻之间虽然亲密无间,但是在对待彼此的时候,也要避免敌后大叫的行为。夫妻之间不需要大声的讲话,当你轻声细语的去表达的时候,对方更容易用心去聆听。不管是太太还是先生,如果对方动不动就发飙、生气、骂人等等的情绪化,就很容易失控,每天跟这样的人生活在一起也是很痛苦的事情。诗人拜伦曾经讲过一句话:“我宁可为一个女人死,也不要跟她生活在一起。”

第三、如果两个人说话出现一些争执,注意不要在说话上取得优势。有一句话说如果你想要赢对方,你就会输掉两个人的感情。宁可让对方赢,不要去争。事实上吵架都是双输。要学习怎样双赢。即使你不同意对方,也要同意对方的不一样。

我们要适当的注意自己的言辞,一些过激的话是不能说出口的。可以跟对方说“我的意见是这样的,我不同意你的意见,但是我尊重你可以有自己的意见”并不代表他永远是对的,这是一种沟通的态度。永远要记得一个原则:吵架一定是两个人引起的。有许多人吵架都不承认是自己的错,是对方的错,他应该改,觉得自己没有错。但是就算是你在法律上没有错,那道德和良心上有没有错,更深一层讲在你心里的动机,查到更细微难道一点都没有错吗?如果用恩赐和怜悯来做标准,那有没有错呢?会引起争执,双方都要负百分之百的责任,必须要有一种自我检讨,自知之明的能力。

婚姻是一门艺术,两个人才走到一起的时候,面对着各自和各自家庭的不同点,需要很长时间的磨合期,但是在说话方面如果适当的注意,可以减少很多不必要的麻烦。建议在彼此生气的时候,不要说一些偏激的话,还有在情绪不好的时候,也要避免说一些抱怨的话。