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女性生理期饮食的注意事项
2022-07-30

随着社会的不断进步,女性的压力越来越大,混多女性生理期忽视了自己的饮食,依然吃一些冷、辣的食物。那么,女性生理应注意什么呢?下面小编来告诉女性生理期的注意事项。

1.保持饮食均衡:

少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。

(责任编辑:zxwq)